ドーシャ

ヴァータ

創造力が豊かで社交的
動作が素早く早口で、歩くのも人より早い
体型は痩せている方である。または痩せ型である
便秘しがちである
もともと冷え症で手足が冷たく、寒さを感じやすい
肌が乾燥タイプで、特に冬にかさつきやすい
歯並びが悪い

常に、肌が乾燥しやすい
眠りが浅くて、睡眠が足りてない気がする
手足が冷たく寒がりである
頭痛・腹痛・筋肉痛などの症状や痙攣が起こる
午後になると疲労感が強くなり、気が滅入ってくる
体力があまりない

 

ピッタ
大食いで空腹だと機嫌が悪い
話し方や行動に無駄がなく、雄弁家ともいわれる
大便が毎日2回以上あり、軟便であることが多い
日に当たると、日焼けしやすい
完璧主義者で、人にも厳しい
責任感があり、リーダーに向いてる

やたらに汗が出る
目が赤く充血しやすい
お腹いっぱいになるまで食べてしまう
冷たい飲み物や食べ物を好んで食べる
大便が軟便ぎみで下痢しやすい

 

カパ
生まれつき体格ががっちりして、腕力が強い
髪が黒く、年齢より量が多くフサフサしている
肌が柔らかく滑らかで色白である
歩行や食べ方がゆったりしている
心が穏やかで、怒ることも少ない

体が重く、何事も億劫である
手足がだるくなったり、関節の痛みがある
食事を抜いても苦にならない
風邪気味で鼻水や鼻づまりが抜けない
少なくても睡眠8時間は取って、しっかりと寝る
チェックが多いものは、自分の持っている性質になります。

 

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ABOUTこの記事をかいた人

長野県大町市在住
主な保有資格
・NESプラクティショナー
・ナチュラルフードコーディネーター
・薬膳コーディネーター
・免疫栄養学『分子栄養学』
・チャクラセラピスト資格取得
・アーユルヴェーダセラピスト資格取得
・エソテリック・ヒーリング初級中級コース取得

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