カティバスティとは、ズバリ！
【腰の温泉】とも言われている優れものです。
カティ＝腰
バスティ＝溜める
身体の中心にある腰に不調があると
全身の不調につながっていきます。
体の中心を温める事で、筋肉の緊張がほぐれ、
体のだるさ・筋肉の硬直にアプローチしてくれる。
カティバスティは、腰の上に小麦粉を練ったもので土手を作って、その中に温かいオイルを注ぎ、温かさをじんわり腰内部まで浸透させて行きます。
温かいオイルを注いだら、20分程度そのままの状態に。オイルが冷えてしまったら、また温かいオイルを加え、身体へと浸透させていきます。
もちろん、使用するのはアーユルヴェーダ用の薬草類を調合したオイル。
調合されたオイルが持つ様々な効能と、「温める」という方法で様々な不調を取り除いてくれます。
心地良いお時間をお過ごし下さい。
☆カティバスティ☆
