この故事からも分かるように、瞑想の目的や効果は、体が健康になるとか、疲れが癒されるとか、ストレスが解消されるとか、頭がスッキリするとか、集中力が増すとか、パフォーマンスが上がるとか、そんなことにあるのではないんです。
もちろんそのような結果は得られますが、あくまで通過点に過ぎません。
「生命の秘密」、人生における「究極の秘密」とも言える謎を解明することに本来の目的があり、
その謎が解ければ、長年疑問に思っていたことや抱えてきた悩み、苦しみから解放され、怒りや憎しみ、嫉妬・不安・心配などとは無縁の「心の平和」を手に入れることができます。
そしてその結果、愛に溢れた人間関係に囲まれ、強運を引き寄せ、心身ともに健康となり、人生に迷いがなくなると同時に、あなたの潜在能力を開花させ、驚異のパフォーマンスを引き出すことが可能になる。
そして何よりも、5000年以上の歴史を持つ【ヴェーダー哲学】、その神髄が書かれた古代文書（ヨガの根本教典ヨーガ・スートラをはじめ、ウパニシャッド、ヴェーダなど）の中にそれは明確に書かれています。
自分の本質を知る鍵が【瞑想】にはあります。今日から1分、５分１５分とすこしづつでも、意識を自分の内側に向ける時間を設けて実践してみて下さい。
きっと何かが変わってくるのを感じられるはず。
シロダーラをしている間を瞑想時間にして頂くと、又素晴らしい効果が得られますよ(^^♪
最後までお読み頂き有難うございます。
