ガルシャナとは?
ガルシャナとは アーユルヴェーダ独特の施術で「ガルシャナ(摩擦法)」という施術。 乾いた肌を、乾いた布や乾いた粉を使って「摩る」施術法です。 最も良く使われる素材は「絹」で、写真のような絹の手袋を使って、足部の末端から上…
ガルシャナとは アーユルヴェーダ独特の施術で「ガルシャナ(摩擦法)」という施術。 乾いた肌を、乾いた布や乾いた粉を使って「摩る」施術法です。 最も良く使われる素材は「絹」で、写真のような絹の手袋を使って、足部の末端から上…
カティバスティとは、ズバリ! 【腰の温泉】とも言われている優れものです。 カティ=腰 バスティ=溜める 身体の中心にある腰に不調があると 全身の不調につながっていきます。 体の中心を温める事で、筋肉の緊張がほぐれ、 体の…
【高い排泄効果】 赤外線ドームサウナに入るとたくさん汗をかきますが、この汗は普段私たちが運動をした際などにかくタイプの汗(汗腺)とは少し異なります。赤外線ドームサウナに入ることで(皮脂腺)から出る汗は、【脂肪や体内に溜ま…
こんにちは。 ✨アーユルヴェーダーサロン Shanti SouL (シャンティ・ソウル)の山田です。✨ 今年も残す所2ヶ月となりました。✨ 一年が年々早く感じるのは私だけでしょう…
ターメリック アーユルヴェーダからみた使い方 名前:ターメリック|handra ターメリックは天然の素晴らしい抗生物質であると同時に、消化力を高め、腸内フローラを活性化することを助けます。菌に強い性質は、慢性的な虚弱や病…