ガルシャナとは アーユルヴェーダ独特の施術で「ガルシャナ（摩擦法）」という施術。 乾いた肌を、乾いた布や乾いた粉を使って「摩る」施術法です。 最も良く使われる素材は「絹」で、写真のような絹の手袋を使って、足部の末端から上…

カティバスティとは、ズバリ！ 【腰の温泉】とも言われている優れものです。 カティ＝腰 バスティ＝溜める 身体の中心にある腰に不調があると 全身の不調につながっていきます。 体の中心を温める事で、筋肉の緊張がほぐれ、 体の…