次回は予祝でお会いしましょう！

7/28(日)　１９時半～２2時

※近くなりましたら予祝資料をご自宅に直接送らせて頂きます。

◆予定に入れておいて頂ければと思います。

1回目6/30(木)２０時～

zoomグルコン開催！

一緒に作ったオイルで足のむくみケアに挑戦！

・絹の手袋使用(ガルシャナ法)

アーカイブはこちら(全体1時間)

ガルシャナ法(５分)

フットアビヤンガ(ふくらはぎのむくみ取り)９分

 

ギーコーヒーお茶会

開催日７/１０(日)9時～

zoomグルコン開催！

ギーの素晴らしい効能について

 

ギーオイル作り方動画

ギーオイルの効能

 

2回目！zoomグルコンのアーカイブ

若返りのマルマ(ツボ)４点法６分

ヘッドアビヤンガ動画(８分)

乳がん予防のエクササイズ９分

人生を心臓から学ぶ(心臓が私たちに教えてくれる事)１２分

ナーディ・ショーダナ呼吸法３分

※イライラと心の不安定を解消する呼吸法です。