オイルトリートメントの作り方動画

アーユルヴェーダではオイルトリートメントの事をアビヤンガと言います。

アビヤンガの効果とは？

自宅で行う場合は太白ごま油を使います。

太白ごま油は抗酸化力が高い油です。

そこに熱を加える事で更に抗酸化力が倍増します。

ご自分の好きなアロマを垂らしてお使い頂くと更に

癒し効果があります。