ヘッドアビヤンガ(８分２１秒)
https://vimeo.com/731364439/c64d90d710
ムドラーとは？(３分)
https://vimeo.com/797209280/9dc9554980
ムドラ―を使って違いを体感してみよう！(４分３６秒)
https://vimeo.com/797248779/dd5b4e9cab
体の火のエネルギーを高めるムドラ―呼吸(3分)
https://vimeo.com/797571142/757c793246
ヴァータのアンバランスを整えるナーディショーダナ(鼻呼吸)
ビシュヌムドラ―を使います(２分４４秒)
https://vimeo.com/797281121/fd1a5f1dfd
第１チャクラの活性(グラウンディング)(３分４０秒)
https://vimeo.com/797293920/ece9adad8f
第６チャクラの活性(第三の目の開眼)(６分２９秒)
https://vimeo.com/797289692/dae052c7a7
ハイアーセルフに会いに行く瞑想(１５分)
最高に幸せな人生を送っている世界をダウンロード
https://vimeo.com/797326944/2c20de0f3d