アーユルヴェーダ チャイとは 2018.03.17 山田 ひろみ インドチャイの場合 作り方はお店によって様々ですが、お水に香辛料(生姜、カルダモンなど)を入れて、紅茶の葉と一緒に煮詰めます。 そこに牛乳を加えて、お砂糖を入れ沸騰したら、カップに入れる際に濾して、出来上がり♪ インドで…